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29
Novembro

5 Dicas para Perder Peso no Verão

peso verão mar

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Com o verão chegando e se oficializando no dia 22 dezembro o desejo por um corpo estrutural aumenta afinal verão é época de muita roupa curta e justa. Fizemos uma ótima seleção de dicas para você emagrecer nesse verão.

 O que todo mundo precisa saber sobre emagrecimento mais rápido, é que é possível sem o uso de métodos esboçados.

Um bom plano e usar uma dieta para emagrecer e depois manter o peso através de uma reeducação alimentar.

Porque as dietas emagrecem rápido e pode levar você ao seu peso ideal as vezes em 15 dias ou menos.

As 3 dietas mais usadas e eficientes do Brasil são:

dieta da fruta

como emagrecer rapido

dieta proteina

Após a dieta é fundamental focar na manutenção do peso. Assim como tem alimentos que colaboram para emagrecer rápido tem aqueles que engordam rápido e você precisa encontrar um equilíbrio para ter um peso saudável.

Há mais maneiras de perder pesos muito eficazes, conheça uma seleção abaixo.

Com esse guia você vai conseguir:

– Perder peso;

– Ter mais energia;

– Se sentir melhor a cada dia.

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09
Novembro

20 Dicas de Beleza para Pele Negra

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No Dia da Consciência negra são exaltadas todas as lutas que os negros tiveram para conquistar seu espaço na sociedade.

Apesar de pouco, tudo que os negros conquistaram são grandes vitorias, como fim da escravidão, cotas em faculdade e etc.

Há uma abundância de dicas de beleza disponíveis para meninas com pele clara, mas e dicas para as meninas que têm pele mais escura? Ter um tom de pele escura significa que você tem um conjunto diferente de regras de maquiagem diferentes que para meninas de pele clara e truques diferentes que você pode usar para fazer o máximo de sua pele bonita escura.

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25
Outubro

As 10 Maneiras de Como Reduzir os Riscos de Câncer de Próstata

Para lembrar do Novembro Azul

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Novembro Azul é uma grande Campanha Internacional criada especialmente para lembrar os homens de prevenir o câncer de próstata.

A campanha é uma forma de lembrar as pessoas para evitar a doença, se a doença for descoberta logo no inicio as chances de cura são bem mais eficaz.

Por isso a forma mais inteligente de ter boa saúde é manter os exames em dia e uma vida saudável com uma boa alimentação e exercícios.

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